Geschmacksrichtung Schoko Brownie.
Das Pulver schmeckt am besten, wenn man einen Messbecher (25g), im Paket enthalten, mit 150 - 200 ml Milch (oder Wasser) im Shaker mischt. Täglich ein Becher ca. 30 Minuten vor oder nach der sportlichen Betätigung. Selbstverständlich kann man es auch zu jeder anderen Tageszeit zu sich nehmen/genießen, also ist es auch für Nicht-Sportler geeignet.
Das Pulver ist reich an Calcium, ist laktosearm und fettarm. Es enthält in der Trockenmasse 82g Protein pro 100g. Und es hat einen hohen Anteil an Aminosäuren, essentielle und nicht essentielle.
Ich habe das Pulver weniger für den Muskelaufbau verwendet (wird bei mir nichts aus gesundheitlichen Gründen), sondern allein um die notwendige Proteinzufuhr zu gewährleisten, da diese in den letzten Jahren bei mir viel zu wenig war - trotz ausgewogener Ernährung.
So, welche Veränderungen habe ich nun in der Zeit des regelmäßigen shaken und trinken festgestellt:
Ich habe nach meinem täglichen Laufen mit Hund weniger Muskelschmerz, was schon einmal sehr angenehm ist. Der Geschmack Schoko Brownie habe ich leider etwas anders in Erinnerung. Den Shake geniesse ich in der Regel gegen Mittag, da ich leider feststellen musste, dass mein Magen zu einem späteren Zeitpunkt damit garnicht einverstanden ist.
Für die Sportler unter uns:
Eine super Ergänzung zu einem vernünftigen Preis mit einer grossen Auswahl an Geschmacksrichtungen. Dafür, das dieses Produkt aus UK kam, war es innerhalb kürzster Zeit bei mir eingetroffen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen