Donnerstag, 8. Dezember 2016

Rezension GUT & BÖSE "Ausgegrenzt" von Julian Föhlich

Bei diesem Buch hat mich schon der Titel interessiert. GUT & BÖSE, da fragt man sich schon im Vorfeld, was meint der Autor damit, worauf spielt er an. Das Cover verrät nicht davon. Zwischen den den beiden Wörtern eine brennende Rose.

Nun ja.

Die Geschichte spielt in einer nahen Zukunft. Eine Zukunft, in der eine Mauer um Europa gezogen wurde. Eine Zukunft in der NEO, Neue Europäische Organisation, die heutige Strafverfolgung ersetzt. Aber auf beiden Seiten der Mauer leben Menschen. Auf der einen Seite ausgegrenzte, welche bei einem Gehirnscan als Böse und Gewalttätig deklariert wurden. Auf der anderen Seite die Menschen, die laut Gehirnscan keine Veranlagung zum Bösen und Gewalttätigen haben.

Doch ist dies wirklich so? Nein!

Auf einer Insel, welche von einer stähleren Mauer umgeben ist, werden Gewaltverbrecher ausgesetzt. Unter diesen ist auch absolut sadistischer Mörder. Dieser bringt einige von ihnen um und stellt sie auf sadistische Weise zur Schau. Als bei den Überwachungen der NEO keine Bewegungen auf der Insel festgestellt werden, wird ein Kommando unter der Leitung von Oberfeldwebel Samuel Sanders hingeschickt um die Anzahl der Verbrecher zu kontrollieren. Dort angekommen werden sie mit dem Anblick grauenhaft zugerichteter Leichen konfrontiert.
Doch beim durchzählen stellen sie fest, dass einer fehlt. Der schlimmste und gewalttätigste von ihnen, Xavier. Bei der Suche verlieren sich Sanders und sein Behrens, welcher auch zu dem Kommando gehört, aus den Augen und als er ihn wieder findet, ist dieser wie verwandelt. Was Sanders nicht weiß, sein Freund ist in eine Falle getappt und wurde ermordet. Brutel und hinterrücks von Xavier ermordet. Xavier nimmt Behrens Identität an, da er die gleiche Grösse hat  und die Uniform passt. Sein Gesicht macht er mit einigen Kratzern etwas unkenntlich und den Identitätschip von Behrens, den nun jeder hat, schiebt er sich unter die Haut.

Xavier, der nun als Behrens auftritt, vertreibt Behrens Frau und lässt sich in eine geheime Aussenstelle versetzen. Dort trifft er auf einen Computerfreak und eignet sich das Wissen an, ein Gerät zu bauen mit dem man den Gehirnscan manipulieren kann. Dies wird Sanders zum Verhängnis, denn bei einer Überprüfung der Aussenstelle auf der Suche nach seinem Freund Behrens, wird er unfreiwillig einem manipuliertem Gehirnscan unterzogen und wird auf die andere Seite der Mauer abgeschoben.

Nun fängt der Kampf ums Überleben und wieder zurück kommen an. Wird er es schaffen? Bleibt er alleine bei seinen Bemühungen oder werden noch mehr hochrangige Offiziere durch den manipuliertem Gehirnscan ausgesondert?


Fazit:
Das Buch ist in einem guten Stil geschrieben. Der Stil ist flüssig und dadurch wird man in der Geschichte gefesselt. Das Thema zwingt einen zu überlegen, ob dies wirklich irgendwann passieren könnte. Ein Scan durch den Gut und Böse getrennt werden kann? Sind Menschen, deren Gehirn die Möglichkeit Böse zu sein anzeigen, wirklich böse? Muss jeder mit der Veranlagung dazu, es auch sein oder werden? Ich finde, dieses Thema wird gut dargestellt. Es wird gezeigt, dass auch Maschinen zu manipulieren sind und dadurch Unschuldige zu Schuldigen gemacht werden.

Das Buch ist unter der ISBN 978-3-944824-61-1 bei www.va-verlag.de zu finden.

Dienstag, 6. Dezember 2016

Die Beauty Lounge von Avon

Von Avon, genauer gesagt, der Beauty Lounge von Avon bekam ich ein Produkpaket zum Testen zu gesandt. In diesem Paket befanden sich 6 hochwertige Kosmetika.



ANEW CLINICAL PRO A-F33 SERUM
Die perfekte Hauspflege. Es bekämpft die Linien im Gesicht. Das Serum erhöht den Kollagengehalt der Haut innerhalb von 24 Stunden um das Doppelte. Es ist für jeden Hauttyp und jedes Alter geeignet.


ANEW CLINICAL HYDRA RECOVERY FEUCHTIGKEITSMASKE
Diese Maske, welche als gelartige Crememaske bezeichnet wird, gibt gerade trockener Haut durch Hyaluronsäure intensive Feuchtigkeit. Dies verbessert das Hautbild, da feine Linien aufgefüllt werden und dies über Nacht. Das Ergebnis hält 48 Stunden an. Aus diesem Grund benutzt man die Maske auch nur alle 3 Tage. Sie ist auch für empfindliche Haut geeignet.


ULTRA COLOUR LIPPENSTIFT FROZEN ROSE
Dieser Lippenstift schützt und pflegt, da Vitamin E und Öle enthalten sind. Enthaltene selbsterneuernde Pigmente sorgen für satte Farben.


NAILWEAR PRO+ NAGELLACK NAKED TRUTH
Dieser langanhaltende, widerstandsfähige Nagellack splittert nicht und stärkt den Nagel um einiges.


NUTRA EFFECFS RADIANCE GETÖNTE TAGES REME
Trägt sich angenehm leicht aus und hat eine natürliche Farbe. Sie trocknet die Haut nicht aus und man spürt sie auch gar nicht. Sie ist so angenehm,dass sogar ich sie gerne verwende.


KÖRPERSPRAY ORCHIDEE MIT HEIDELBEERE
Der Alleskönner egal ob Körper, Kleidung oder Raum, einfach nur ein angenehmer leichter Duft.

Samstag, 3. Dezember 2016

Herta - ein Vegetarischer Genuss

Vor ein paar Wochen habe ich mich auf https://www.nestle-marktplatz.de/ als Veggie-Tester angemeldet und wurde auch angenommen.
Als das Paket ankam, dachte ich mir: Schön das kein Sommer mehr ist. Die Lebensmittel waren zwar in einer Styroporbox, aber die beigefügten Akku's waren warm. So warm, als wären sie nie in einer Kühlung gewesen.



Nun zum Inhalt der Box:
- 2 x Art Leberwurst
- 2 x Art Leberwurst Apfel-Zwiebel
- je 2 x Aufschnitt Mortadella, Lyoner Pfeffer, Bierschinken.

Hergestellt werden die Produkte auf Eiweißbasis.

Ich finde ich sie sehr gut. Wenn man nicht wusste, das sie fleischlos sind,  würde es garnicht auffallen.Mein einziges Problem ist Leberwurst. Da ist es ganz egal ob vegetarisch oder nicht, ich bekomme Sodbrennen davon.

Nun zu meinen Mittestern. Da mein Mann wusste, dass es veggie ist, brauchte ich es ihm garnicht anzubieten. Doch meine Bekannten haben die verschiedenen Sorten gut geschmeckt. Eine meinte sogar, das es eine gute Alternative zu normaler Wurst ist und sie nun beim Einkaufen mehr auf Vegfie achten würde.

Mittwoch, 30. November 2016

Mein Produkttester-Paket von Frag-Mutti.de

Vor geraumer Zeit konnte man sich auf https://www.frag-mutti.de/henkel für einen Produkttest bewerben. Da nur 300 Testpakete zur Verfügung standen, hatte ich garnicht damit gerechnet, ausgewählt zu werden. Um so grösser war das Erstaunen, als mir der Paketzusteller ein Päckchen in die Hand drückte.


In dem Paket befand sich neben einem Ratgeber:

 - Frag Vati/ Frag Mutti
- Dylon All-in-one Jeans Blue
- Dylon All-in-one Tulip Red

Diese Produkte sind zum Färben bzw. zur Farbauffrischung von Textilien. Das wirklich schöne bei diesem Produkten: Man benötigt kein Färbesalz mehr. Ist alles schon darin enthalten. Also, Farbbeutel in die. Waschmaschine und nach Anleitung die entsprechende Menge Textilien hinein, der Rest funktioniert von alleine.

Sollte man später bei der normalen Wäsche bedenken haben, dass die Farben ausfärben, gab es in dem Testpaket auch gleich noch

- Sil Farbfanger.

Von diesem war ich nicht so überzeugt. Also, Farben waschen ohne Sortieren, so steht es auf der Packung, habe ich nur einmal gemacht und werde es nie wieder tun.

Wirklich überzeugt haben mich die Dylon Produkte von denen ich im Vorfeld schon Velvet Black benutzt hatte.

Samstag, 26. November 2016

Muffins - einfach Glutenfrei

Nach langer Zeit durfte ich über die Plattform https://www.kjero.com wieder etwas testen. Es waren glutenfreie Muffins von Schär. Diese Muffins gab es mit Schokolade und mit Joghurt.

Gluten ist ein Bestandteil im Mehl, eigentlich eine Art Kleber. Da es viele Menschen gibt, die dies nicht vertragen, sind die Lebensmittelhersteller dazu übergegangen glutenfreie Nahrungsmittel herzustellen.



Was mich an den Muffins störte, war der viele Verpackungsmüll. In jeder Packung waren 4 einzeln verpackte Muffins, welche noch einmal in einem verhältnismäßig großen Karton lagen.

 Zu den Muffins selbst kann ich nur sagen, dass der Schoko-Muffin nach Schokolade mit Schokostückchen geschmeckt hat. Die Sorte, welche laut Verpackung die Geschmacksrichtung Joghurt sein sollten, schmeckten nach Zitrone.



Für Menschen mit einer Glutenallergie sind sie empfehlenswert. Auf https://www.schaer.com/de-de# kann man alle verschiedene Produkte u.a. Brot, Brötchen, wie auch Saison Artikel, Rezepte und einen Club entdecken. Selbst in unserem Rewe Center habe ich die Produkte in der Kühlung und im Regal entdeckt.

Samstag, 19. November 2016

Rezension FLUT von Daniel Galera

Ich versuche nun eine Rezension über ein Buch zu schreiben, was mich in keinsterweise angesprochen und somit auch nicht gefesselt hat. Schon mit dem Schreibstil habe ich eine Problem, weil er mir, ich weiß garnicht wie ich es beschreiben soll, sehr "abgehackt" erscheint. Ich muss auch zugeben, dass ich das Buch nur zur Hälfte gelesen habe. Es ging einfach nicht mehr!

FLUT von Daniel Galera

Sein Vater, mit dem er jahrelang keinen Kontakt hatte, bittet ihn zu kommen. Er sitzt in seinem Sessel, eine Pistole auf dem Tisch und seine treue alte Hündin Beta neben sich. Sein Vater erzählt ihm kurz vor seinem Tod von seinem Großvater, welcher die Heimat verlies und an die Küste nach Garopaba ging, um da sein Glück zu versuchen, aber den Tod fand. Sein Großvater soll wohl ermordet worden sein. Dann bittet sein Vater ihn, sich um Beta zu kümmern. Als dies geklärt ist,  nimmt sein Vater die Pistole und erschießt sich.

Nun beginnt er sein Reise an die Küste mit Beta. Er sucht sich eine Bleibe, bezahlt die Miete dafür ein Jahr im voraus. Verkauft seinen Wagen und da er früher Sportler trainiert hat, kann er seinen Lebensunterhalt damit finanzieren, dass er Urlauber trainiert.

Er sucht nach Menschen, die sich vielleicht an seinen Großvater, welcher Gaucho genannt wurde, erinnern. Aber er hat ein Händikap: Er ist Gesichtsblind. Er kann sich keine Gesichter merken. Doch dieses Problem hat er ganz gut gemeistert, da er sich andere Sachen an Menschen merkt. 

Auf der Suche nach der Geschichte von Gaucho erfährt er, dass dieser auch ein Schürzenjäger gewesen sein soll und vielleicht aus diesem Grund erschossen wurde. Doch so genau wusste es keiner mehr. An einem Tag, als er mal wieder auf der Suche nach der Vergangenheit ist, läuft Beta aus dem Haus und wird auf der Strasse überfahren. Sie wird zum Tierarzt gebracht und überlebt schwer verletzt. Aber mit viel Pflege und Zuwendung wird sie wieder gesund. Als es ihr besser geht, nimmt er sie zum Schwimmen mit, da sie beweglich werden muss.

Doch vorrangig ist die Suche nach der Geschichte von Gaucho.


Das Buch wurde vom Suhrkamp Verlag verlegt und ist unter der ISBN 978-3-518-42409-4 bestellbar bzw. zu erwerben.



Samstag, 8. Oktober 2016

Cashmere - ein Luxus für die Winterhaut

Nun gibt es eine Luxuspflege für die Winterhaut - Cashmere Gesichtscreme von ALCINA. Diese Gesichtspflege versorgt die gestresste und von der kalten Winterluft ausgetrocknete Gesichtshaut. Der edle Cashmere-Extrakt pflegt, entspannt und verwöhnt, so das die Gesichtshaut sich wieder wohlfühlt.






Meine persönliche Erfahrung mit dieser Luxuspflege: Sie zieht schnell ein und klebt nicht. Sie macht ein angenehmes Hautgefühl. Die Haut fühlte sich an, als wäre ein leichtes Puder aufgetragen.
Da ich die beigefügten Produktproben an meine Freundinnen und Bekannten verteilt hatte, habe ich mir mittlerweile auch von ihnen ihre Meinung eingeholt. Sie waren, durchweg alle, positiv überrascht. Ganz besonders erstaunlich fanden sie den Preis dieser Luxuspflege: 50 ml kosten unter 15.--€. Eigentlich garnicht so teuer. Von einigen Mittester, habe habe ich zwischenzeitlich erfahren, dass sie die Pflegecreme nachgekauft haben.

Auch die mitgelieferte Cashmere Handcreme war sehr überraschend. Sie macht die Hände weich und geschmeidig. Sie zieht genauso gut ein und klebt auch nicht, genau wie die Gesichtscreme.

Sonntag, 2. Oktober 2016

Rezension - EDEN von Candice Fox

GERECHTIGKEIT IST GUT. RACHE IST BESSER.


Dieses Buch ist eigentlich die Fortsetzung von Hades. Aber es ist auch die Geschichte von Eden. Sie ist ein Teil eines Geschwisterpaares, welche Hades zum"entsorgen" auf seiner Müllkippe bekommen hatte.
Nun, in diesem Buch werden zwei Geschichten behandelt: Die Geschichte von Hades, welcher als Junge Heinrich genannt wurde und von Bär, der den Jungen, nach einem Brand in seinem Zuhause, Misshandlungen durch den "Franzosen", welcher von Heinrich in Notwehr getötet wurden, gefunden und mitgenommen hat.
Durch Bär, seinem Leben zwischen Prostituierten, Hundekämpfen und der Tätigkeit als Geldeintreiber für Cäsar, der damaligen Unterweltgrösse.
Durch seinen Überlebenskampf nach einem unfreiwilligem Sturz in die Arena mit anschließendem Kampf auf Leben und Tod, wurde er zu Dogboy. Und nach dem gewaltsamen Tod von Bär und dem Angriff auf ihn, bei welchem er schwer verletzt wurde, wurde er zu Hades. Hades der Rache nahm an den Mördern von Bär. Hades, der in das Mädchen Sunday verliebt war. Sunday, die als Streunerin von Bär gefunden und mitgenommen wurde. Sunday, mit der er weggehen wollte, was aber nicht geklappt hatte, da sie nicht kam.
Da Hades nun von einem Verwandten von Sunday belästigt wird, setzt er den Polizeikollegen von Eden, Frank Bennett, darauf an, Sunday zu finden. Bennett, welcher sich nach dem gewaltsamen Tod seiner Geliebten Martina in Drogen und Alkohol gestürzt hat.

In der Zwischenzeit begibt sich Eden Undercover auf einer abgelegenen Ranch auf die Suche nach zwei verschwunden Mädchen, welche wahrscheinlich missbraucht und getötet wurden.
Sie stellt sich auf der Ranch als Eadie vor, die gerade aus einer Beziehung aussteigt und eigentlich eine Lesbe ist. Somit hält sie sich zumindest die schmutzigen Männer vom Leib Auf der Ranch schließt sie Bekanntschaft mit Skylar und arbeitet unter der Leitung von Pea. Sie findet auf ihren heimlichen Erkundungen eine Feuerstelle außerhalb der Ranch, darin sind verkohlte Stofffetzen zu erkennen. Wurden hier etwa die geschundenen Körper der verschwundenen Mädchen entsorgt? Kann sie Skylar von der Ranch wegbringen? Und was hat Pea mit allem zu tun?
Alle diese Fragen werden in diesem Buch beantwortet. Auch die Frage wer Eden wirklich ist. Durch ein sehr markantes Muttermal hegt die Psychologin von Frank Bennett, Dr. Stone, einen Verdacht. Ist Eden vielleicht Morgan Tanner, die Tochter des vor vielen Jahren ermordeten Dr. Tanner?
Vielleicht erfährt der Leser dieses im dritten Teil, welcher, sofern die Autorin möchte, noch erscheinen wird.


Nun, wer wissen möchte, wie dieses Buch ausgeht, kann es beim SUHRKAMP VERLAG unter der ISBN 978-3-518-46714-5 finden.

Eine kleine Stellungsnahme von mir: Für mich war zu viel Hades und zu wenig Eden in diesem Buch. Die Vorgeschichte von Hades hätte ich mir im ersten Buch gewünscht, da mir beim lesen etwas gefehlt hat.

Mittwoch, 7. September 2016

Swiffer - der Staubmagnet


Über https://wom.for-me-online.de/ wurde ich für einen Swiffer Produkttest ausgewählt. Mit DHL kam ein Paket mit:




1x Swiffer XXL Staubmagnet Starterset
1x Swiffer Staubmagnet -Tücher (4 Stück)
1x Swiffer Bodenreinigungssystem
Marktforschungsunterlagen
7x Swiffer Staubmagnet Kit zum weitergeben
und Rabattcoupon (2 Euro)  für das Swiffer Sortiment.


Nachdem ich den Staubmagneten zusammen gesetzt hatte, konnte ich ihn gleich ausprobieren.

Selbst in die kleine Ritze zwischen Standfuss und Fernseher hat er gepasst.

Genauso zwischen meine Katzenfiguren im Regal. Super!

Das schöne am Swiffer: Er nimmt mit seinen Staubfang-Tüchern nimmt er wirklich jeden lästigen Staubfussel auf un hält ihn fest. Es gibt nichts besseres zum Abstauben.

Wenn ich überlege, wie es früher war: Man hatte ein Staubtuch und ein Spray von einem, damals, namhaften Hersteller. Dann Oberfläche bzw. Tuch einsprühen und wischen. Zwischendurch das Tuch wieder ausschütteln. Fürchterlich oder? gerade heute im Zeitalter der Stauballergienen ist der Swiffer Staubmagnet einfach Top!!


Dieses Mal geht es um das Swiffer Bodenreinigungssystem.


Bei dem Swiffer Bodenreinigungssystem sind 2 Anti-Staub Tücher enthalten.

Als ich nun in dem sehr einfachen Stecksystem den Swiffer zusammen gesteckt habe, was ich gegenüber dem "Alten", welcher geschraubt wurde, richtig toll finde, das Anti-Staub Tuch durch einfaches einstecken befestigt hatte, konnte es los gehen.

Also habe ich meine glatten Böden (Laminat, PVC und Fliesen) erst einmal auf die übliche Art gekehrt. Es ist immer ein Erlebnis, was meine Kurzhaar Katze und mein Langhaar Mann so über den Tag verteilt haaren.

Im Anschluss bei ich mit dem Swiffer Bodenreinigungssystem noch einmal über die Böden.

Das Ergebnis war ein Schock! Wenn ich nicht genau gewusst hätte, dass ich vorher gekehrt hatte, hätte ich es nicht geglaubt. Noch soviel Staub und Haare, gerade unter der Couch, Bett und Schränken. Schock!!!

Also es ist wirklich so, wie es in der Werbung heißt:

Er schließt 3x mehr Haare und Staub ein. Durch den flexiblen Drehkopf kommt man auch an unerreichbare Stellen, da er flach auf dem Boden aufliegt. Und es bleibt alles in den Anti-Staub Tücher. Tuch ab und in den Hausmüll.


Sonntag, 4. September 2016

Das kleine Kraftpaket - Ariel 3in1 Pods

Wäsche waschen wird immer einfacher. So auch bei Ariel, denn mit den neuen 3in1 Pods ist es Kinderleicht.

Und mir for-me-online.de hatte ich die Möglichkeit mit meinen Mädels das neue Ariel 3in1 Pods ausgiebig zu testen.




Was meinen Mädels ganz besonders gefallen hat, dass in den Testpäckchen immer 3 Pods enthalten waren. So konnten sie das Produkt auf verschiedenen Temperaturen mit verschiedenen Materialien testen.

Nun zum Einsatz:

Einfach den Pods in die  Wäschetrommel geben, Schmutzwäsche darauf und wie gewohnt waschen.

Das Ergebnis:

Strahlend saubere Wäsche, welche tiefensauber war, alle Flecken waren weg. Auch die Folie hatte sich komplett aufgelöst, was bei meinen Mittestern für grosse Erleichterung gesorgt hatte, da doch manche die Befürchtung hatten, sie würde in der Wäsche kleben.

Neben dem Vollwaschmittel, welches ich zum testen bekam, gibt es diese 3in1 Pods auch als Colorwaschmittel und für besonders frisch duftende Wäsche mit Febreze. Ein Pods ist für 5kg normal verschmutzter Wäsche dosiert, d.h. bei mehr bzw. stärker verschmutzter Wäsche benötigt man 2 Pods.

Fazit:

Meine Mädels und auch ich werden nun schnellst möglich unsere "alten" Waschmittel verbrauchen und dann nur noch mit den Ariel 3in1 Pods waschen. Es ist einfach, man verwendete weniger Waschmittel - nur 28,2 ml Konzentrat statt 65 ml bei dernrmal verschmutzten Wäsche.


Samstag, 30. Juli 2016

Rezension - The Girls von Emma Cline

Zu Beginn meiner Rezension möchte ich bemerken, dass mich dieses Buch schon nach wenigen Seiten an ein grauenhaftes Verbrechen vom 9. August 1969 erinnert hat. Es wurden zwar die Namen und Personen verändert, aber ich hatte sofort das Verbrechen, welches damals durch die Medien ging, im Kopf.

Im Buch wird die Geschichte von Evie Boyd erzählt. Einem 14-jährigem Mädchen, welches in der Zeit von Flower - Power, den dies waren die 60er, aufwuchs. Die Geschichte eines Mädchen, dessen Großmutter durch Schauspielerei bekannt wurde. Die Geschichte eines Mädchen, dessen Eltern sich getrennt haben. Der Vater weggezogen, um mit einer Jüngeren glücklich zu werden. Die Mutter, immer darauf bedacht eine jugendliche Figur und ein gutes Aussehen zu behalten, um einen neuen Mann zu finden. Die Geschichte eines Mädchen, welches aus dem Alltagstrott ausbricht um Neues zu erleben.

In dieser Situation trifft Evie auf sie. Die Girls. Lachende, unbeschwerte junge Frauen, welche Evie durch ihr Äusseres, ausgefranste Kleider und ungekämmte lange Haare, als nicht von dieser Welt vorkommen. Besonders angezogen fühlt Evie sich von Suzanne und durch sie kommt sie auf die Ranch. Dort lernt sie den Anführer Russell und, wie es damals so war, Sex und  Drogen kennen.

Auf der Ranch leben  Männer, Frauen und Kinder, frei und ungebunden.
Doch auch dieses Leben muss irgendwie finanziert werden und wie sollte es anders sein, sofern es keine "Geschenke" von Russell´s Bekannten Mitch gab, mit Diebstählen. Mitch wurde für seine "Geschenke" mit Sex bezahlt, wie Evie, als sie einmal mit Suzanne bei ihm war, feststellen durfte.

Nachdem Russell mit Mitch eine Musiksession aufgenommen, glaubt Russell, dass er  einen Plattenvertag von Mitch vermittelt bekommen würde.

Und somit nimmt alles seinen Lauf. Evie geht mit den Girls auf Raubzug. Bei einem Einbruch in Evie´s Nachbarschaft, werden sie erwischt und Evie erkannt. Daraufhin muss Evie für geraume Zeit zu ihrem Vater unnd dessen junger Freundin ziehen. Evie, die anschließend auf ein Internat sollte. Doch sie läuft weg von ihrem Vater. Weg, um wieder zur Ranch zu kommen. Dort angekommen muss sie feststellen, dass sich die allgemeine Stimmung sehr verändert hat. Suzanne ist nicht wie früher, sondern dermaßen auf Drogen, dass sie kalt und abweisend ist.

Als Russell erfahren hat, das es keinen Plattenvertrag geben würde, fing er an Mitch zu tyrannisieren. Doch er tat es nicht selbst, sondern schickte seine "Jünger".
Eines Tages reichte ihm das tyrannisieren nicht mehr und er entschied: Mitch muss weg!

Als Evie erfuhr, das Suzanne und die Anderen zu Mitch fahren sollten, wollte sie unbedingt mit. Doch unterwegs ließ Suzanne den Wagen anhalten und Evie musste aussteigen.

Evie sollte erst später erfahren und verstehen, welches Glück sie durch diese kurzfristige Entscheidung von Suzanne hatte.

Das Buch ist erschienen im: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/the-girls/978-3-446-25268-4/

Sonntag, 3. Juli 2016

Rezension - I AM DEATH Der Totmacher von Chris Carter

 Im Vorfeld meiner Rezension muss ich bemerken, dass es mir dieses Mal sehr schwer fällt, eine Rezension über ein Buch zu schreiben. Doch ich kann mir vorstellen, dass der Autor Chris Carter, welcher forensische Psychologie studiert hat und auch mehrere Jahre als Kriminalpsychologe gearbeitet hat, solche Kriminalfälle vielleicht wirklich erlebt hat.

Nun zu dem Buch. Es ist der siebte Fall des Profiler Robert Hunter.

Nicole Wilson kann kurzfristig bei Familie Bennett als Babysitter einspringen, etwas was sie sehr gerne macht. Als sie nach einer Stunde Hunger bekommt und in die Küche geht um ein Stück Schokoladenkuchen zu essen, bekommt sie einen riesigen Schreck. Am Küchentisch sitzt ein Mann und isst ein Sandwich. Nach dem ersten Schreck stellt er sich als Mark vor, Audreys Cousin aus Texas. Das Telefon klingelt. Audrey Benett erkundigt sich nach ihrem Sohn und Nicole spricht sie auf ihren Cousin Mark an. Doch es gibt keinen Cousin Mark! Nicole soll sofort mit dem Kind das Haus verlassen, doch plötzlich ist die Leitung tot und Mrs. Benett informiert die Polizei.

Detective Hunter wollte eigentlich nach Abschluss seines letzten Falles zwei Wochen Urlaub auf  Hawaii machen, aber nachdem ihn sein alter Freund Adrian Kennedy, welcher Leiter des NCAVC (Nationale Zentrum für die Analyse von Gewaltverbrechen) beim FBI ist, um Hilfe gebeten hatte, verbrachte er seinen Urlaub mit Verhören im Zuge eines Doppelmordes.

Hunter arbeitet nun schon seit mehreren Jahren mit seinem Kollegen Decteve Carlos Garcia zusammen, welcher ebenfalls aus dem Urlaub mit seiner Frau zurück kam.

Ricky Temple, ein elfjähriger Junge, welcher in seiner Schule ein Aussenseiter ist. Der einen Vater hat, welcher keinen Job behalten kann und sie aus diesem Grund schon mehrmals umgezogen sind. Ricky hat keine Chance Freunde zu finden, obwohl er gute Noten in der Schule hat. Doch er wird von den anderen Schüler ausgelacht und geärgert. So auch dieses Mal auf dem Heimweg. Er wird von ihnen mit seinem Fahrrad zu Fall gebracht. Fahrrad beschädigt und Schürfwunden an Händen und Knien. Und nun passiert dies, was nicht hätte passieren dürfen. Ricky wird von einem freundlichen, hilfbereiten Autofahrer angesprochen, welcher, angeblich, seinen Sohn von der Schule abholen möchte und ihm seine Hilfe anbietet. Und Ricky lässt sich überreden und steigt ein.

Und nun beginnt sein Leidensweg, welcher von Hunger, Misshandlungen, Folter und anderen Qualen begleitet wird. Er wird brutale, grauenhafte Morde mitansehen müssen.

Doch dies möchte ich hier nun nicht weiterbeschreiben. Dies ist etwas, was der interessierte Leser selbst lesen soll. Nur möchte ich "zartbesaitete" Thriller Freunde darauf hinweisen, dass es einige Passagen in dem Buch gibt, bei denen es an Grausamkeit nicht mangelt.

http://www.ullsteinbuchverlage.de/nc/buch/details/i-am-death-der-totmacher-9783548287133.html

Samstag, 2. Juli 2016

Garnier - Wahre Schätze für das Haar

Eine weitere Überraschung war ein Paket Ganier Wahre Schätze - der wohltuende Vitalisierer, welches ebenfalls über die Garnier Blogger Academy kam.


Die Wahren Schätze sind eine komplette Pflegeserie für die Haare. Ich bekam die Serie "Mythische Olive" bestehend aus einem Shampoo, einer Spülung und einer pflegenden Maske. Die Serie ist speziell für sehr trockenes und beanspruchtes Haar entwickelt worden.

Pflegecremes mit Olivenöl für die Haut gibt es ja schon lange, also kann und muss es für das Haar ebenso gut sein. Im Mittelmeerraum wird Olivenöl schon sehr lange zur Pflege des Haares benutzt. Da das Öl sehr reich an Vitamin E ist, verleiht es dem Haar eine schöne Geschmeidigkeit und regeneriert es bis in die Spitzen.

Diese parabenfreie Pflegeserie Wahre Schätze ergänzt sich wunderbar: die reinigende Pflege des Shampoos, die intensiv nährende Spülung und die regenerierende tiefenpflege Maske. Eine Wohltat für das Haar. Es regeneriert tiefenwirksam ohne zu beschweren.

Garnier SkinActive - die "Bombe" für´s Gesicht

Obwohl ich von Garnier in letzter Zeit immer nur Absagen bekomme, freue ich mich doch immer, wenn eine unerwartete Überraschung von der Garnier Blogger Academy kommt.

Dieses Mal war es GARNIER SkinActive Hydra Bomb Tuchmaske.






Einfache Anwendung - gutes Ergebnis.

Zur Anwendung: Das Gesicht, logischerweise, reinigen. Die Tuchmaske mit der weißen Seite auf das Gesicht legen. Die blaue Schutzfolie anschliessend entfernen. Maske ausrichten und den Konturen des Gesichtes anpassen. 15 Minuten einwirken lassen. Nach dieser Zeit wird die Maske abgenommen. Eventuelle Rückstände mit einem Wattepad entfernen oder einmassieren. Die Haut fühlt sich durch die intensive Feuchtigkeitszufuhr glatter an und sieht strahlender aus. Selbst nach einer Woche ist die Wirkung der Maske noch sichtbar und spürbar.

Was sind eigentlich diese Tuchmasken? Inspiriert wurde Garnier aus Asien, deswegen steht auf der Verpackung wohl auch: "in China produziert".  Über das Baumwollgewebe kann man das intensive Serum, in welchem das Tuch getränkt wurde, dass mit Hyaluron (Feuchtigkeit) und Granatapfel angereichert wurde, innerhalb kürzerster Zeit an die Gesichthaut weitergeben, da es wie eine Kompresse wirkt. Der Wasserspeicher der Gesichthaut füllt sich desmaßen auf, dass die Wirkung auch nach einer Woche noch sichtbar ist.

Ich bin ja immer mit solch einem Produkt sehr kritisch, da ich Allergiker bin und meine Haut sofort eine Reaktion zeigt, doch ich habe es sehr gut vertragen.

Die einfache Art zu waschen - Persil Power-Mix Caps

Nach gefühlter ewig langer Zeit hatte ich mal wieder ein Bewerbungsticket, leider funktioniert es nur so,  von http://www.trnd.com/de/ bekommen. Dieses Mal ging es um einen Produkttest  für Persil Power-Mix Caps. 


Neben einer original Verkaufseinheit gab es noch viele einzeln verpackte Proben zum weitergeben und Marktforschungsunterlagen (Fragebogen, Infomaterial).



Da ich doch sehr neugierig darauf war,  musste ich eine Probepackung gleich öffnen und mir das Power-Mix Caps genauer anschauen. Es besteht aus zwei Kammern. Eine mit Flüssigwaschmittel und eine prall gefüllt mit Waschpulver.

Da ich gerade am Tag des Eintreffen des Paketes unsere Schmutzwäsche von der Gartenarbeit des Vortages in die Waschmaschine tun wollte, konnte ich das Power-Mix Cap gleich testen. Gespannt war ich, ob die gelborangen Flecken, welche ich immer nach dem Unkrautjäten im Tomatenhaus auf den Shirts habe, rückstandslos entfernt werden.

Also, ein Power-Mix Cap in die Waschmaschine (bei stark verschmutzer Wäsche 2 Caps), Schmutzwäsche drauf und den Rest macht der Waschgang. Das Cap löst sich komplett beim Waschgang auf.

Ich war erstaunt, bei meinem "normalen" Flüssigwaschmittel blieb immer ein gelblicher Schatten auf den weißen Shirts zurück, was mich wahnsinnig ärgerte, doch die Persil Power-Mix Caps haben die Flecken ohne Vorbehandlung rückstandslos weg bekommen. Und einen angenehmen Duft hat die Wäsche auch noch.

Auch meine Buntwäsche wurde richtig sauber und die Farbe waren strahlend, obwohl mal dafür am besten bie Variante Color verwendet.

Eine Verkaufeinheit der Persil Power-Mix Caps für 18 Waschladungen kostet 5,99€

Samstag, 4. Juni 2016

Rezension - HADES als Killer wird man nicht geboren. Man wird dazu gemacht.

HADES - Als Killer wird man nicht geboren. Man wird dazu gemacht.

Dieser Krimi spielt in Sydney (Australien). Hades ist der Herrscher über eine gigantische Müllhalde. Auf dieser entsorgt er gegen ein Honorar die Menschen, welche bei Verbrechen in seiner Stadt (und er weiß alles über diese), gewaltsam zu Tode gekommen sind. Denn er ist der "Herr der Unterwelt"!

So auch diesmal. Man bringt ihm zwei kleine Bündel zum entsorgen - Kinder. Doch sie sind nicht tot. Nein! Sie leben noch. Sie sind die Kinder einer Familie, welche überfallen und getötet wurde, obwohl es eigentlich eine Entführung mit anschließender Lösegeldforderung werden sollte.

Hades kann die Kinder, Eric und Eden,  nicht entsorgen, er pflegt sie beide wieder gesund und sie leben bei ihm als wären sie seine eigenen. Sie gehen zur Schule und entwickeln sich weiter. Leider nicht ganz so, wie er es sich für sie gewünscht hat. Eric entwickelt eine dunkle Seite. Als Hades dies erfährt, muss er Schritte einleiten. In einer angeschiedenen Hütte müssen die Beiden ein Fernstudium an der Monsh University absolvieren. Eden den Körper mit allen Details und Mechanik, wie man ihn entsorgen kann, wie auch DNA und Autopsie. Und Strafrecht als Hauptfach. Eric ist für das Praktische wie Ballistik, Physik und Blutuntersuchung, aber auch Psychologie und Soziologie.

Als Erwachsene arbeiten beide bei der Mordkommision und werden dort mit einem Fall von Organhandel konfrontiert. Schwerkranken werden passende Organe gegen bares angeboten. Nur die Spender wissen es erst, wenn sie entführt und "ausgeschlachtet" werden. Deren Überreste werden auf der Ostseite des Sydney Harbour, der Watsons Bay, entsorgt. Dieses Schicksal sollte auch Martina Ducote ereilen. Doch ihr Überlebenswille ist grösser und sie kann sich aus der Gefangenschaft befreien. Mit ihrer Hilfe werden den vielfachen Mörder zur Strecke bringen.

Doch auch Eden und Eric haben ein "mörderisches" Geheimnis: Sie suchen, jagen und töten diejenigen, welche damals ihre leiblichen Eltern töteten.

Fazit:
Doch ich werde nicht mehr verraten, denn die Autorin Candice Fox hat einen fesselenden Krimi geschrieben und jeder, dessen Interesse geweckt wurde, sollte ihn lesen.
Ich persönlich freue mich schon auf den nächsten Krimi von ihr: EDEN - Gerechtigkeit ist gut. Rache ist besser. (Erscheint im September 2016.)

Samstag, 7. Mai 2016

Wäscheparfüm oder Geldverschwendung?

Ich habe die Möglichkeit, das Wäscheparfüm Lenor Unstoppables zu testen, den ich habe ein Paket mit einem Origianlprodukt in der Duftrichtung Fresh und vielen kleinen Produktproben zum weitergeben bekommen.


Da ich die Werbung dafür schon desöfteren im Fernsehen gesehen hatte, war ich richtig gespannt darauf.

Nun, die Duftperlen fühlen sich an wie kleine Seifestückchen und  sind vom Duft her nicht "aufdringlich", also nicht so intensiv.


Nach dem ersten benutzen, wobei ich ein Problem mit der Dosierung hatte, da man seine Duftintensität selber finden muss, (Ich finde, Wäsche soll angenehm duften und nicht aufdringlich "stinken", sonst war es nämlich zu viel des Guten.) hatte ich einen frischen Duft in der Wäsche. Doch als diese getrocknet war, war der Duft verflogen. Und dies konnte nicht an meinem Waschpuler und Weichspüler liegen, da ich schon seit mehreren Jahren beide Produkte von Lenor verwende.

Eine meiner Mittesterinnen hat meine Erfahrung mit dem Wäscheparfüm bestätigt.

Schade.

Fazit:

Da dieses Produkt einen stolzen Preis von ca. 7,00€ hat, hatte ich mir wirklich mehr versprochen.Für Vielwascher finde ich es preismäßig zu teuer, also ein reiner Luxusartikel. Ob ich mir wirklich eine andere Duftnote davon kaufen werde, wie ich es mir eigentlich im Vorfeld überlegt hatte, werde ich noch einmal sehr stark überlegen.



Samstag, 30. April 2016

Rezension zu "Silent Scream - wie lange kannst du schweigen?" von Angela Marsons

Die Autorin Angela Marsons wurde in einer von Industie und Bergbau geprägten Region geboren und ist dort immer noch ansässig. Da sie schon in der Grundschule dem Schreiben nicht abgeneigt war, hat sie nach langer Tätigkeit in der Sicherheitsbranche, ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf gemacht.

Die Hauptperson in den Romanen ist DI Kim Stone. Und diese wird gleich zu Beginn mit dem Mord an Teresa Wyatt in deren Badewanne konfrontiert. Teresa Wyatt - eine, wie es scheint, unbescholtene Frau.
Es verschwindet ein Professor, welcher eine Genehmigung für eine archäologische Ausgrabung erhalten hat.
Dann, eine weitere Leiche. Tom Curtis.

Nun die Frage: Was haben sie gemeinsam? Was verbindet sie?

Beide Opfer haben zum Personal eines ehemaligen Kinderheimes gehört, auf dessen Gelände der Professor seine Ausgrabungen tätigen möchte.

Welche Geheimnisse gibt es dort, die nicht endeckt werden sollen?

Nachdem das Gelände mit einem Magnetometer abgesucht wurde, konnte tatsächlich eine  interessante Entdeckung gemacht werden. Nachdem eine Grube gegraben wurde, fand man menschliche Überreste. Wer ist das Opfer? Wie lange liegt es schon hier? Ist es aus dem Kinderheim? Wenn ja, warum wurde es hier begraben? Gibt es noch mehr Gräber?

In diesem Kriminalroman geht es um Mord, Missbrauch von Schutzbefohlenen, den geistigen Zustand von ehemaligen Kinderheimbewohnern und dessen Personal.

Gleichzeitig bekommt man einen Einblick in das Leben von DI Kim Stone, welche auch ihre Erfahrungen in einem Kinderheim sammeln musste.

Silent Scream – Wie lange kannst du schweigen?

Rezension zu "GONE CAT Die stumme Zeugin" von Sam Gasson

Der Autor dieses Kriminalroman ist der 33-jährige Sam Gasson. Er lebt mit seiner Frau in Südengland und lehrt tagsüber englische Literatur. Abends verbringt er seine Zeit am Schreibtisch und bringt so interssante Sachen zu Papier, wie der obenenannte Roman.

In diesem Buch geht es um Bruno, ein 11jähriger Junge, der, genau wie sein Vater Jim (eigentlich mittlerweile aus gesundheitlichen Gründen im Ruhestand), gerne Detektiv wäre.  Also hat er eine "berufliche" Neugier entwickelt und beobachtet akribisch die Nachbarschaft. D.h.: alles, was wichtig oder verdächtig erscheint wird notiert.

Sein bester Freund ist der Nachbarsjunge Dean Rutter, welcher aus einer problematischen Familie kommt.

Seine beste Freundin ist Katze Mildred, welche auf ihren Streifzügen viel erlebt und damit er, Bruno, daran teilhaben kann, bekommt Mildred eine Cat-Cam umgehängt.

Solange Mildred auf ihrem Streifzug ist, kann Bruno mit seinem Freund Dean, die Strecke per GPS verfolgen. Doch wenn Mildred nach Hause kommt, dann können sie sich am Computer auch die aufgenommenen Abenteuer anschauen.

Eines Nachts wird eine "Geisterfrau" von Vater Jim entdeckt, welche sich als eine geistig verwirrte Besucherin des Hauses Nr. 8 herausstellt. Sie ist auf der Suche nach ihrer Katze, welche Mildred sehr ähnlich zu sein scheint.

Am nächsten Morgen entdeckt Jim, dass die Haustür bei den Nachbarn Rutter offen ist und geht hinein (die detektivische Neugier-Anm.meinerseits). Er entdeckt Poppy, die Mutter von Dean, in einer Blutlache - tot - erschlagen! Daneben Tierspuren. Jim informiert die Polizei. Nun ermittelt díe Polizei, aber auch Vater und Sohn.

Wer ist der Täter? Von welchem Tier sind die Spuren? Einem Hund? Nein, von einer Katze. Von Mildred? Wo ist Mildred? Hat sie den Täter auf frischer Spur erwischt? Ist ihr etwas passiert? Wurde sie entführt?

Alle diese Fragen werden dem Leser in diesem spannenden, fesselden Buch beantwortet.
Gone Cat - Die stumme Zeugin            

Buchdetails

  • Erscheinungsdatum Erstausgabe : 08.03.2016
  • Aktuelle Ausgabe : 08.03.2016
  • Verlag : Egmont LYX
  • ISBN: 9783736301573
  • Flexibler Einband 352 Seiten
  • Sprache: Deutsch

Samstag, 2. April 2016

Der neue Silk-épil 9 SkinSpa von Braun ist getestet

Diese Mal hatte ich richtig grosses Glück und durfte für http://www.gofeminin.de/produkttest/home.html den neuen Braun Silk-épil 9 SkinSpa testen.



Dies ist die neue Art der Haarentfernung am Körper (nicht Gesicht).


Das Gerät hat sehr viel Zubehör:

- Hochfrequenz- Massage-Aufsatz (blau)
- Aufsatz für den optimalen Hautkontakt
- sanfte Peeling-Bürste (lila)
- Gründliche Peeling-Bürste (blau)
- Rasieraufsatz
- Epilierkopf (extra breit)
- natürlich gehört eine Reinigungsbürste, das Ladekabel und das Epiliergerät an sich zum Packungsinhalt.

Und, was ich ganz toll fand, das Gerät hat zwei Geschwindigkeitsstufen. Dies ist gerade in den empfindlichen Zonen, z. Bsp. Bikinizone oder auch für Erst-Epilierer, sehr angenehm.

Das zu rasierende Haar sollte eine Länge von 0,5 bis 5 mm haben, ist es länger erst den Rasieraufsatz benutzen.

Den Epilierer kann man auf trockener Haut einsetzen. D. h.: Trocken und Fettfrei. Also Mädels, vor dem eincremen!!!!

Oder ihr benutzt ihn in der Nass-Anwendung. Also die zu epilierende Stelle richtig, richtig feucht machen.

Ach ja, er hat sogar ein Smartlight, was mich persönlich etwas verwundert hat. Da ich die Stellen sehe, die ich epiliere. Denn wenn ich es nicht sehen kann, kann ich auch nicht epilieren. Aber vielleicht gibt es ja Frauen, bei denen im Dunkeln epiliert wird.

Fazit: Ich finde den Silk-épil 9 richtig super und bin so zufrieden, dass ich meinen Alten schon eingemottet habe.

Mittwoch, 30. März 2016

Mein Cafe von Melitta

Ich hatte mal wieder das Glück bei einem Produkttest von Melitta - mein Cafe über http://genuss-experten.de/start.html teilnehmen zu dürfen.

In meinem Testpaket war folgendes enthalten:






Jeweils 3 Pakete von Dark Roast, Medium Roast und Mild Roast á 200g.
Einen grossen Aromaverschluss Clip für die grossen Packungen.
Diverse Info - Broschüren zum weitergeben
und eine Zeitschrift "meine Familie & Ich".

Da wir nun gerade Ostern hatten und man sich auch zu dieser zeit mit Freunden und Bekannten trifft, allein um dem Stress zu entkommen, haben wir an einem Tag eine richtige Verkostung gemacht. Die 3 Sorten mit den unterschiedlichen Stärken und Geschmacksrichtungen und eine andere Marke eines anderen Herstellers.

Am besten kam die Sorte Dark Roast mit der feinen Note der dunklen Schokolade an dichtgefolgt von der nussigen Note des Medium Roast. Für den Mild Roast konnte ich keinen wirklichen Begeisterer finden.

So, nun sind alle Pakete weg und aufgebraucht und ich muss erstmal Nachschub besorgen.

Samstag, 26. März 2016

GARNIER SkinActive - Mizellen Reinigungswasser All-in-1 Waterproof

Viele kennen dies vielleicht: Man benutzt zur Make-up Entfernung sein Gesichtsreinigungswasser und hofft, ein sauberes Ergebnis zu erzielen - aber leider nicht immer! Reste des Mascara lassen uns wie ein Panda aussehen.

Doch dies hat jetzt ein Ende.

GARNIER hat für Abhilfe gesorgt. Das neue Mizellen Reinigungswasser All-in-1 Waterproof.





 Es entfernt wasserfestes Make-up und Mascara durch seine Kombination aus Reinigungsölen und Mizellen-Technologie mit Leichtigkeit und ganz nebenbei wird die Haut, auch die sensible, gepflegt. Ohne nervigen Fettfilm. Dies bewirkt das enthaltene Arganöl, welches mit seinen enthaltenen Wirkstoffen der Haut Feuchtigkeit spendet.

Selbstverständlich werden auch Talgreste und Unreinheiten entfernt. Die Haut fühlt sich nach der Reinigung samtweich an und spannt auch nicht.

Vor Gebrauch schütteln.

#garniermizellewaterproof
#mizellewaterproof
#garnierdeutschland

Balea Vital - Die Pflege für die reife Haut sponsored by dm

Für die Bedürfnisse reifer Haut gibt es bei dm eine komplette Pflegeserie: Balea Vital






Sie besteht aus 5 aufeinander abgestimmten Pflegeprodukten:

- Balea Vital pflegendes Gesichtsöl mit Argan- und Traubenkernöl 30ml

- Balea Vital aufbauende Tagescreme mit Arganöl und Elastonyl LSF 15 50ml

- Balea Vital regenerierende Nachtcreme mit Arganöl und Elastonyl 50ml

- Balea Vital Augen- und Lippenkonturen Balsam mit Elastonyl 15ml
  reduziert die Faltentiefe nachweisbar in 4 Wochen

- Balea Vital Konzentrat gegen Pigmentflecken mit Vivillume 20ml 
  reduziert Pigmentflecken in 4 Wochen

Diese Balea Vital Pflegeserie wirkt aktiv den Zeichen der Hautalterung entgegen, da alle Produkte aufeinander abgestimmt sind und sich ergänzen. Alles für ein gepflegtes, strahlendes Aussehen.

Die Pflegeprodukte sind dermatologisch getestet und hautverträglich. Das Augen Balsam ist für Kontaktlinsenträger geeignet.
 


Samstag, 5. März 2016

Rezesion zu: NEVER SAY ANYTHING (NSA) von Michael Lüders

Rezesion zu: NEVER SAY ANYTHING (NSA) von Michael Lüders

Als sich die Journalistin Sophie Schelling auf Dienstreise in Marokko befindet, wird das Dorf Gourrama, in welchem sie sich die Himmelstreppe befindet, besucht, bricht die Hölle los. Das Dorf wird von Drohnen und bewaffneten Soldaten angegriffen, welche den Auftrag haben Al-Quaida-Kämpfer zu erledigen. Doch sie treffen nur Zivilisten an und metzeln diese nieder. Sie entfernen sogar aus den Leichen der Frauen ihre Patronen. Auch Sophie wird durch einen Schuß verletzt.

Als wieder zu Hause in Berlin ist, fangen die Probleme erst richtig an. Sie möchte über die Vorfälle berichten, doch ihr werden von allen Seiten Steine in den Weg gelegt. Plötzlich wird ihre Wohnung in ihrer Abwesendheit durchsucht, ihre Konten werden gesperrt. Sie steht auf der Abschussliste der amerikanischen Geheimdienste wie sie nach einem Hackerangriff auf den Wagen ihres Bruders, welchen sie fuhr, festellen musste und muss um ihr Leben bangen. Zum Schluß kann sie nur von "der Bildfläche" verschwinden und die Entscheidung fällen, ob sie leben oder sterben möchte.


Mein Fazit:

Ein interessantes, brandaktuelles Thema. Leider habe ich mich mit diesem Buch etwas schwer getan. Doch für Leser, welche sich für dieses Thema interessieren, ist es bestimmt eine angenehme Lektüre.

Der Autor Michael Lüders ist auf Grund seines beruflichen Lebens wohl sehr gut in diesem Thema und konnte somit eine gute, fiktive Geschichte schreiben. Doch obwohl sie fiktiv ist, könnte es tatsächlich so gewesen sein.

Samstag, 13. Februar 2016

Das Milchprotein aus der Tüte

Vor geraumer Zeit hatte ich mich für einen Produkttest von Ergänzungen zur Unterstützung der körperlichen Fitness beworben. Bewerben konnte man sich für vier verschiedene Produkte. Meine Wahl fiel auf das http://de.myprotein.com/sporternahrung/impact-whey-protein/10530943.html.





                                               Geschmacksrichtung Schoko Brownie.

Das Pulver schmeckt am besten, wenn man einen Messbecher (25g), im Paket enthalten, mit 150 - 200 ml Milch (oder Wasser) im Shaker mischt. Täglich ein Becher ca. 30 Minuten vor oder nach der sportlichen Betätigung. Selbstverständlich kann man es auch zu jeder anderen Tageszeit zu sich nehmen/genießen, also ist es auch für Nicht-Sportler geeignet.

Das Pulver ist reich an Calcium, ist laktosearm und fettarm. Es enthält in der Trockenmasse 82g Protein pro 100g. Und es hat einen hohen Anteil an Aminosäuren, essentielle und nicht essentielle.

Ich habe das Pulver weniger für den Muskelaufbau verwendet (wird bei mir nichts aus gesundheitlichen Gründen), sondern allein um die notwendige Proteinzufuhr zu gewährleisten, da diese in den letzten Jahren bei mir viel zu wenig war -  trotz ausgewogener Ernährung.

So, welche Veränderungen habe ich nun in der Zeit des regelmäßigen shaken und  trinken festgestellt:
Ich habe nach meinem täglichen Laufen mit Hund weniger Muskelschmerz, was schon einmal sehr angenehm ist. Der Geschmack Schoko Brownie habe ich leider etwas anders in Erinnerung. Den Shake geniesse ich in der Regel gegen Mittag, da ich leider feststellen musste, dass mein Magen zu einem späteren Zeitpunkt damit garnicht einverstanden ist.

Für die Sportler unter uns:
Eine super Ergänzung zu einem vernünftigen Preis mit einer grossen Auswahl an Geschmacksrichtungen. Dafür, das dieses Produkt aus UK kam, war es innerhalb kürzster Zeit bei mir eingetroffen.